CONSEJOS PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO

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• Trabajar los reflejos de equilibración.
• Adaptar diferentes posiciones, disminuyendo la base de sustentación (espacio de apoyo): pararse con los pies juntos, de puntillas, con un pie.
• Usar diferentes superficies de apoyo: pueden ser estáticos (una cuerda, un cubo, etc.) o móviles (un balancín, patines, etc).
• Realizar reequilibrios: armar torres con cubos, conos, naipes, etc.
• Llevar objetos en las manos de un punto a otro.
• Caminar con una bolsa de arena en la cabeza.
• Caminar sobre elementos con altura: bancas, muros, etc
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